Där evidens möter klinisk erfarenhet.
-
Naprapat i Halmstad: vad är naprapati och hur kan det hjälpa dig?
Efter tolv år som kliniker i Norge är jag tillbaka på hemmaplan och öppnar Neava Naprapatklinik. Många har hört talas om naprapati men är osäkra på vad en naprapat egentligen gör. Här förklarar jag det, och hur jag arbetar.
Läs mer -
Vad händer vid första besöket hos naprapaten?
Första besöket handlar om att lära känna dig och dina besvär. Här går vi igenom besöket i den ordning det sker, från att du kliver in genom dörren till planen du får med dig hem.
Läs mer -
Vad är skillnaden mellan naprapat och kiropraktor?
Naprapat och kiropraktor förväxlas ofta, och det är förståeligt. Båda är legitimerade yrken som arbetar manuellt med rörelseapparaten, och de överlappar på många sätt.
Läs mer -
Så förebygger du ont i ryggen av stillasittande
Sitter du många timmar om dagen och känner av ryggen eller nacken? Då är du långt ifrån ensam. Långvarigt stillasittande hör till de vanligaste orsakerna till rygg- och nackbesvär som jag möter i behandlingsrummet. Här får du veta vad som händer i kroppen när du sitter länge, och vad du själv kan göra för att förebygga besvären.
Läs mer -
Finns det en koppling mellan ögonrörelser och ryggsmärta?
Det låter långsökt, men ögonen, balansen och ryggen hänger ihop via nervsystemet. Här tittar jag på vad forskningen säger om kopplingen, och vad den betyder kliniskt.
Läs mer -
Kan baklängesgång förebygga fall hos äldre?
Fall är en av de största hälsoriskerna för äldre. En enkel övning, att gå baklänges, har visat lovande effekter på balansen. Här är vad forskningen säger.
Läs mer