Texter om kroppen, rörelsen och livet däremellan.
-
Naprapat i Halmstad – vad är naprapati och hur kan det hjälpa dig?
Naprapati är en av Sveriges största manuella behandlingsformer – men många är osäkra på vad en naprapat egentligen gör. Här förklarar jag vad naprapati är och hur jag arbetar i Halmstad.
Läs mer → -
Första besöket hos naprapaten – vad händer?
Osäker på vad som händer vid ett första besök hos naprapaten? Jag går igenom samtalet, undersökningen, behandlingen och övningarna – steg för steg.
Läs mer → -
Naprapat eller kiropraktor – vad är skillnaden?
Naprapat och kiropraktor förväxlas ofta. Båda är legitimerade yrken som behandlar rörelseapparaten – men det finns skillnader. Här är en ärlig jämförelse.
Läs mer → -
Ont i ryggen av stillasittande – så förebygger du
Sitter du många timmar om dagen och känner av ryggen? Här är vad som händer i kroppen vid stillasittande – och konkreta råd för att förebygga ryggsmärta.
Läs mer → -
Ögonrörelser och ryggsmärta – finns det en koppling?
Det låter långsökt – men ögonen, balansen och ryggen hänger ihop via nervsystemet. Här tittar jag på vad forskningen säger om kopplingen, och vad den betyder kliniskt.
Läs mer → -
Baklängesgång – kan det förebygga fall hos äldre?
Fall är en av de största hälsoriskerna för äldre. En enkel övning – att gå baklänges – har visat lovande effekter på balansen. Här är vad forskningen säger.
Läs mer →