För aktiva

Behandling som rör sig lika fort som du.

Anton har tolv års klinisk erfarenhet av idrottare — från fritidsmotionärer och vardagslöpare till elitaktiva inom skidåkning, klättring och friluftsliv i Tromsø. Den erfarenheten finns nu i Halmstad.

Förhandsbokning Företagsavtal för klubbar och lag
Vanliga besvär

Skador vi möter ofta.

En översikt över belastningsskador och besvär som ofta drabbar aktiva. Varje rubrik leder till en egen sida där vi förklarar vad som händer i kroppen, hur vi bedömer orsaken, och hur en behandlingsplan brukar se ut.

Vad du får hos oss

En bedömning som förstår din idrott.

Generella behandlingsprotokoll passar sällan idrottare. Träningsdoseringen, kroppens belastning och kalendern ser annorlunda ut. Här är de tre sakerna som styr hur vi arbetar.

  1. Anamnes som möter din idrott

    Vi frågar inte bara "var gör det ont". Vi frågar om träningsvolymen senaste tolv veckorna, om tävlingskalender, om underlag, om utrustning. Skadebilden hos en långdistanslöpare skiljer sig från en klättrare — vår bedömning utgår från det.

  2. Bedömning under belastning

    Statiska tester missar ofta det som faktiskt provocerar besväret. Vi tittar på hur du rör dig under belastning — gång, knäböj, hopp, enbensstående — och filmar när det hjälper analysen. Det är där mönstret syns.

  3. Återgång till träning, steg för steg

    Du får en plan med konkreta milstolpar — inte "vila i tre veckor". Vad du kan göra nu, vad som väntar nästa fas, och vilka tecken som säger att du kan öka. Träning ska byggas på, inte pausas i onödan.

Antons bakgrund

Tolv år i Tromsø, bland aktiva.

Anton är legitimerad naprapat med examen från Stockholm 2014. Under tolv år i Tromsø byggde han en patientgrupp där en betydande del bestod av aktiva idrottare — vintersport, klättring, långdistanslöpning och friluftsliv. I norr är aktiviteten en del av vardagen för många, och besvärsbilden därefter.

Den bredden — från återkommande löpskador till komplexa belastningsbilder hos elitaktiva — formar arbetssättet. Bedömningen är alltid utgångspunkten, behandlingen anpassas efter den individ och den idrott vi har framför oss, och förklaringen ingår: du ska förstå varför vi gör det vi gör.

Läs hela Antons bakgrund
Vanliga frågor

Frågor vi får från aktiva.

Vad är skillnaden mellan naprapat och fysioterapeut?
Båda är legitimerade vårdyrken med fokus på rörelseapparaten. Naprapater arbetar i högre grad med manuell behandling — ledmobilisering, manipulation, mjukdelsteknik — och kombinerar det med träningsråd. Fysioterapeuter har historiskt sett haft tyngdpunkten på rehab och träningsupplägg. I praktiken överlappar yrkena, och valet beror mer på behandlarens erfarenhet och inriktning än på titeln.
När bör jag komma in — direkt eller efter några dagar?
Akut skada med kraftig smärta, svullnad eller misstänkt allvarligare händelse bör först utvärderas av läkare. Vid belastningsrelaterade besvär som hängt med i några veckor, eller skador som inte återhämtar sig som de borde, är det rätt läge att boka. Ju tidigare vi ser mönstret, desto kortare blir vägen tillbaka.
Kan jag träna mellan behandlingarna?
Oftast ja — men inte alltid som vanligt. Vi ger dig konkreta råd om vad som passar i den fas du är i, vad du ska modifiera och vad som kan vänta. Total vila är sällan svaret för aktiva idrottare. Anpassad belastning är.
Behöver jag remiss från läkare?
Nej. Naprapater i Sverige tar emot patienter direkt utan remiss. Om vi under bedömningen ser tecken på något som ligger utanför naprapatens område hänvisar vi vidare till läkare eller annan specialist.
Tar ni emot friskvårdsbidrag?
Ja. Naprapati räknas som godkänd friskvårdsförmån enligt Skatteverket. Vi tillhandahåller kvitton som uppfyller kraven för Epassi, Wellnet, Benify och liknande system.
Hur många besök brukar det krävas?
Det beror på besväret. Akuta belastningsskador kan ofta hanteras på 3–5 besök, medan långvariga eller komplexa fall kräver längre uppföljning. Vid första besöket får du en realistisk uppskattning baserat på bedömningen — vi vinklar aldrig upp planen för att sälja in fler tider.
Nästa steg

Redo att komma vidare?

Boka en tid direkt — eller hör av dig om du vill prata kort först om vad du går och bär på.

Förhandsbokning

Representerar du en klubb eller ett lag? Klubbsamarbeten och avtal hanteras via företagsavtal.