Nacksmärta och nackspärr
Värk, stelhet och plötsliga låsningar i nacken hör till de vanligaste besvären vi möter. Ofta finns ett samband med hur nacken belastas i vardagen, förändrat rörelsemönster eller spänningar som byggts upp över tid.
Från symtom till behandling
Vanliga symtom
- Stelhet och värk i nacke, nackbas eller övre skuldror, med eller utan strålande smärta ned mellan skulderbladen
- Plötslig låsning eller kraftigt begränsad rörlighet, ofta kallad nackspärr
- Svårt att vrida eller böja huvudet
- Smärta som påverkas av arbetsställning, sömnposition eller huvudrörelser
- Spända och ömma muskler i nacke, skuldror och övre rygg
Tänkbara orsaker
- Muskelspänning eller överbelastning i nacke, skuldror och övre rygg
- Nackspärr (akut torticollis)
- Nedsatt rörlighet eller irritation i nackens facettleder
- Cervikalt diskbråck eller diskbuktning
- Belastnings- och hållningsrelaterad nacksmärta
- Whiplashrelaterade besvär
- Artros eller degenerativa förändringar
- Mer sällan inflammatorisk ledsjukdom, infektion, fraktur eller påverkan på ryggmärg eller kärl
Bedömning och behandling
Nacken är ett komplext område där muskler, leder och nerver arbetar tillsammans för att skapa stabilitet och rörlighet. Den utsätts dagligen för belastning och kan påverkas av exempelvis långvarigt stillasittande, stress, ensidiga arbetsställningar och mycket tid framför skärm. Även spänningar i käken och en framåtskjuten huvudposition kan bidra till besvär.
När nackens muskler och leder inte arbetar optimalt kan kroppen börja kompensera på olika sätt. Det kan leda till stelhet och smärta i nacken, men även besvär som huvudvärk, spänningar eller smärta och domningar som strålar ut mot axel, arm eller hand.
Vi börjar med att gå igenom dina besvär, när de började och vad som kan ha påverkat dem. Därefter undersöker vi nackens rörlighet, muskler och leder, och hur skuldrorna och resten av ryggraden fungerar. Strålar smärtan ut i armen eller handen undersöker vi även nervfunktionen, bland annat styrka, känsel och reflexer.
Visar undersökningen att besvären främst kommer från muskler och leder anpassar vi behandlingen efter det, till exempel med ledbehandling och behandling av spända muskler för att minska smärtan och förbättra rörligheten. Efter behandlingen följer vi upp hur nacken rör sig och hur smärta och funktion har förändrats.